Що таке резильєнтність? Як плекати її під час війни? Що допомагає нам відновлювати власний ресурс?Ці непрості питання протягом двох днів ми досліджували разом з чудовою групою представників громадських організації і волонтерів під час тренінгу “Психологічна самодопомога та розвиток резильєнтності”.
Тренерки Наталія Стаднічук, Helen Daragan і Viktoria Panchenko створили та підтримували простір, в якому учасники могли вільно обмінюватися думками та знаходити ресурси для подолання стресу і розвитку життєздатності, досліджуючи шість сфер ресурсування – тіло, розум, почуття, цінності, творчість та соціальні зв’язки.
Дякуємо групі за щирість та відкритість, готовність пробувати нове та підтримувати один одного! Ви наповнили цей простір неймовірною енергією та добрими почуттями!
Проведення тренінгу стало можливим в рамках проєкту «Розвиток резильєнтності», що реалізується за фінансової підтримки Black Sea Trust, a Project of the The German Marshall Fund of the United States