У 3-й завершальний день тренингу розглядали поняття та методики рефреймінгу.
У перекладі з англійської мови слово «рефреймінг» дослівно означає «змінити раму для картини». «Рамка» — це те, як людина сприймає інформацію.
“Це методика, що змінює розуміння, дає можливість вийти за «рамки», за межі обмежень, подивитися на подію з іншого боку. Це один зі способів змінити ставлення до події, оцінку ситуації – зазначила тренерка Наталя Стаднічук. – Головна мета методики — допомогти людині змінити сприйняття і знайти нові точки зору. Йому потрібно представити свою ситуацію або проблему, змінюючи на них «рамки».
Давайте подивимось, що це дає?
Відбувається активація особистості.
Задіюється творче мислення.
Знижується емоційне й психологічне напруження.