Ми знову говоримо про наш ресурс відновлення. Поняття резильєнтність як раз означає психічний ресурс, який ми маємо, щоби долати життєві негаразди, будувати плани та втілювати їх в життя, налагоджувати і підтримувати
Психологічну стійкість можна тренувати, як ми тренуємо своє фізичне тіло. Як це робити? Поради надає коуч-тренерка Наталя Стаднічук: пильнувати регулярне поповнення сил: сон, їжа, відпочинок, фізична активність, ресурсна соціальна активність, зв'язок з
Ми плідно готувались майже серпень і нарешті оголошуємо про перші заняття в рамках проєкту «Розвиток мережі фасилітаторів груп психологічного ресурсування на базі локальних ОГС і волонтерських груп в громадах Дніпропетровської
Сьогодні наша рубрика «Цікава читанка» розповість про книгу «ПТСР: робочий зошит. Ефективні методики подолання симптомів травматичного стресу». Через велику кількість травмованих людей персональні психологічні проблеми можуть переростати у соціальні. Як цьому
Шановні колеги! По-перше, ми дякуємо всім, хто відгукнувся та заповнив анкету. По-друге, нажаль, не можемо прийняти усіх бажаючих, бо дуже стислі на сей раз можливості. Надійшло 57 заявок на 30 місць. Зараз ми підбиваємо
Друзі, колеги, партнери! Ми вітаємо вас з Днем Незалежності України! Хочемо побажати бути вільними та незалежними від божевільних сусідів, від болі та втрат, від токсичних стосунків, від зайвих та дурних питань, від
Друзі! Сьогодні поговоримо, наскільки важливим для нас є сон? Природа задумала повноцінний відпочинок так: 7-8 годин вночі та 30-60 хвилин вдень. Саме тому часто хочеться спати всередині дня. Але наші реалії
Колеги, разом з тренеркою Наталією Стаднічук ми відкриваємо рубрику «Цікава читанка». Вже багато корисної інформації з'явилось від закордонних колег у перекладі, на жаль, російською більше, але ділимся тим, що є у
Громадська організація «Простір позитивних змін» запрошує представників громадських організацій і волонтерських груп Дніпропетровської області подавати заявки на участь у тренінговій програмі, спрямованій на підготовку фасилітаторів груп психологічного ресурсування. Тренінгова програма реалізується