Тренуємо психологічну стійкість
Психологічну стійкість можна тренувати, як ми тренуємо своє фізичне тіло.
Як це робити? Поради надає коуч-тренерка Наталя Стаднічук:
пильнувати регулярне поповнення сил: сон, їжа, відпочинок, фізична активність, ресурсна соціальна активність, зв'язок з








