Новини
Статті
0Comments

Знання, що допомагають краще комунікувати

Люди різні, як і їх характеристики, рівень пам'яті, тип мислення, здатності, сила волі тощо. Кожній людині властиві мінімум чотири типи мислення, що визначають її манеру спілкування з її оточенням, впливають на
Новини
Психічний ресурс
0Comments

10 жовтня – Всесвітній день ментального здоров’я

Так, сучасне життя накладає свій відбиток – потрясіння та нервове напруження стали невід'ємною частиною нашого буття. Вже доказано, що психіка потребує регулярної турботи та гігієни не менше, ніж фізичне тіло. Ми
Новини
0Comments

Тренінг «Ефективні комунікації в громаді»

Вітаємо, друзі! Продовжується наша тренінгова програма, спрямована на підготовку фасилітаторів груп психологічного ресурсування. Перший тренінг залишив незабутні враження у кожного з учасників, ми це побачили у ваших відгуках! Тому чекаємо на вас знову
Новини
Психічний ресурс
0Comments

Тренінг “Психологічна самодопомога та розвиток резильєнтності” – день 3

У 3-й завершальний день тренингу розглядали поняття та методики рефреймінгу. У перекладі з англійської мови слово «рефреймінг» дослівно означає «змінити раму для картини». «Рамка» — це те, як людина сприймає інформацію. "Це
Новини
Психічний ресурс
0Comments

Тренінг “Психологічна самодопомога та розвиток резильєнтності” – день 2

Що таке усвідомленість своїх думок та чому варто це робити? Про це ми з тренеркою Наталією Стаднічук поговорили у другий день тренінгу. "Перший крок дистанціювання – це помітити свої думки.
Новини
Психічний ресурс
0Comments

Тренінг “Психологічна самодопомога та розвиток резильєнтності” – день 1

Ми знову говоримо про наш ресурс відновлення. Поняття резильєнтність як раз означає психічний ресурс, який ми маємо, щоби долати життєві негаразди, будувати плани та втілювати їх в життя, налагоджувати і підтримувати
Психічний ресурс
Статті
0Comments

Тренуємо психологічну стійкість

Психологічну стійкість можна тренувати, як ми тренуємо своє фізичне тіло. Як це робити? Поради надає коуч-тренерка Наталя Стаднічук: пильнувати регулярне поповнення сил: сон, їжа, відпочинок, фізична активність, ресурсна соціальна активність, зв'язок з
Новини
0Comments

Ми починаємо тренінгову програму

Ми плідно готувались майже серпень і нарешті оголошуємо про перші заняття в рамках проєкту «Розвиток мережі фасилітаторів груп психологічного ресурсування на базі локальних ОГС і волонтерських груп в громадах Дніпропетровської
Психічний ресурс
Цікава читанка
0Comments

Цікава читанка: «ПТСР: робочий зошит. Ефективні методики подолання симптомів травматичного стресу»

Сьогодні наша рубрика «Цікава читанка» розповість про книгу «ПТСР: робочий зошит. Ефективні методики подолання симптомів травматичного стресу». Через велику кількість травмованих людей персональні психологічні проблеми можуть переростати у соціальні. Як цьому