Як вийти з “дня бабака”?
Сьогодні той самий "день бабака", але він календарний.
Насправді, в житті кожного настає такий період, що кожного дня одне й те саме. Рутина, що затягує та нема сил з неї вибратись....
Як
Розділ
Статті
Про навички фасилітатора
При веденні зустрічі або дискусії, фасилітатор повинен мати певні навички. Адже роль фасилітатора – допомогти кожному думати найкращим чином.
Як це зробити? На це питання надала відповідь коуч-тренерка нашого проекту Наталя
Знання, що допомагають краще комунікувати
Люди різні, як і їх характеристики, рівень пам'яті, тип мислення, здатності, сила волі тощо.
Кожній людині властиві мінімум чотири типи мислення, що визначають її манеру спілкування з її оточенням, впливають на
Ефективні комунікації
Люди спілкуються усюди і завжди. Вміння виражати свої думки словами є тим, що відрізняє нас від інших земних істот, комунікація є нашою найбільшою силою. Згадаймо лише легенду про Вавилонську вежу
Тренуємо психологічну стійкість
Психологічну стійкість можна тренувати, як ми тренуємо своє фізичне тіло.
Як це робити? Поради надає коуч-тренерка Наталя Стаднічук:
пильнувати регулярне поповнення сил: сон, їжа, відпочинок, фізична активність, ресурсна соціальна активність, зв'язок з
Сон, як ресурс
Друзі! Сьогодні поговоримо, наскільки важливим для нас є сон?
Природа задумала повноцінний відпочинок так: 7-8 годин вночі та 30-60 хвилин вдень. Саме тому часто хочеться спати всередині дня. Але наші реалії
Що таке резильєнтність?
Поняття «резилієнс» (resilience) увійшло в науки про людину з механіки, де означає фізичну здатність матеріалу «повертатись у вихідний стан».
Нині цей термін широко використовують у психології, медицині, соціальних науках і розглядають
5 ознак того, що людина поки що не готова до значущих позитивних змін
1. Не дозволяє собі мріяти.
Бо тут і зараз треба думати про поточні проблеми, а ні "витати у хмарах".
Але для реалізації значущої зміни важливо спочатку уявити - чого саме ти прагнеш?